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2021年06月11日(金)開催
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6月11日夜開催【妊娠中のマイナートラブル解消マタニティヨガ 】安産を目指して体を整えよう(無料)
ヨガが初めてという方でも受講していただける内容です。ゆっくりと体を動かしていきます。お腹が大きくなるにつれて悩まされる腰痛、股関節、こむら返りなど妊娠中のマイナートラブルを解消するヨガをやっていきます。また産道を広げる動きなど、骨盤まわりを柔らかくして、安産を目指して体を準備してきましょう。
認定講師/ヨガインストラクター・藤原直美さん
受付終了しました
- 開催日
- 2021年06月11日(金)
- 時間
- 20:00~20:30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2021年6月10日(木)午前9:00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ※オンラインセミナーはZoomを使用します。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。
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産後ヨガ~心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう~(無料)
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。