妊婦さん・子育てママのイベント・セミナー

産後は慣れない育児に追われ、自分の食事がおろそかになりがちですが、授乳中のママの食事は赤ちゃんが飲む母乳の量や質に影響を与えるため、栄養成分や摂取量を意識した食生活がとても重要です。また、ママの食事は母乳を作ることにつながっていきます。母乳を作り、授乳するのはとてもエネルギーが必要なことです。今回セミナーでは、ママ自身と赤ちゃんのための食事と栄養について助産師がお話します。