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2021年10月08日(金)開催
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10月8日夜開催 助産師×マタニティ整体師による【安産体操&骨盤エクササイズ】(無料)
骨盤エクササイズで骨盤を整え、分娩時に赤ちゃんが降りやすい体を作りましょう。ゆっくりとしたペースで行う動きです。妊娠初期から臨月の方が対象です。
認定講師/東京都助産師会・助産師、マタニティ整体師/下川 りんさん
受付終了しました
- 開催日
- 2021年10月08日(金)
- 時間
- 20:00~20:30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2021年10月7日(木)午前9:00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ※オンラインセミナーはZoomを使用します。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。
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産後ヨガ~心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう~(無料)
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。