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2021年10月07日（木）開催
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10月7日開催 助産師×マタニティ整体師による【安産体操＆骨盤エクササイズ】（無料）
骨盤エクササイズで骨盤を整え、分娩時に赤ちゃんが降りやすい体を作りましょう。ゆっくりとしたペースで行う動きです。妊娠初期から臨月の方が対象です。
認定講師／東京都助産師会・助産師、マタニティ整体師／下川 りんさん
受付終了しました
- 開催日
- 2021年10月07日（木）
- 時間
- 14：00～14：30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2021年10月6日(水)午前9：00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ※オンラインセミナーはZoomを使用します。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。
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産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。
